Vitamine
Vitamine sind lebensnotwendige, organische Amine (kohlenstoffhaltige Stickstoffverbindungen), die ein Organismus nicht (in ausreichender Menge) selbst erzeugen kann. Für den gesunden Ablauf diverser Stoffwechselprozesse sind Vitamine und ihre Derivate (z.B. Coenzyme) essenziell. Mehr über die einzelnen Vitamine erfahren Sie nach einem Klick auf den Link zum jeweiligen Vitamin.
Mehr über jedes Vitamin
- Vitamin A (Retinol): Vitamin A ist für das Funktionieren von Sehen, Hören, Riechen,...
- Vitamin B1 (Thiamin): Vitamin B1 beeinflusst die Neurotransmitter GABA und Serotonin...
- Vitamin B2 (Riboflavin): Vitamin B2 hilft beim Abbau von Kohlenhydraten, Fettsäuren...
- Vitamin B3 (Niacin/Nicotinsäure): Vitamin B3 unterstützt die Energiegewinnung aus...
- Vitamin B5 (Pantothensäure): Vitamin B5 trägt zur Herstellung von Neurotransmittern...
- Vitamin B6 (Pyridoxin): Vitamin B6 ist am Aminosäurestoffwechsel beteiligt...
- Vitamin B7 (Biotin, "Vitamin H"): Biotin spielt eine wichtige Rolle bei Haut- und Haar...
- Vitamin B9 (Folsäure): Vitamin B9 ist für die Blutbildung unentbehrlich...
- Vitamin B12 (Cobalamin): Vitamin B12 ist wichtig für die Bildung des Nervensystems...
- Vitamin C (Ascorbinsäure): Vitamin C regt das Immunsystem an, indem es...
- Vitamin D (Cholecalciferol): Vitamin D ist unerlässlich für den Knochenaufbau, weil...
- Vitamin E (Tocopherol): Vitamin E fördert die Potenz und dient wie Vitamin C als...
- Vitamin K (Phyllochinon): Vitamin K reguliert die Blutgerinnung...
- Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, K: Alle Vitamine im Überblick
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Allgemeines über Vitamine
- Was sind Vitamine? - Eine ausführlichere Definition
- Vitaminmangel - Vitaminmängel und ihre Ursachen
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